メンタルヘルス・マネージメント検定試験・Ⅱ種（合格しての体験談・私見）
こんにちは、”みちお” です。
今回は、大阪商工会議所が実施する メンタルヘルス・マネージメント検定試験・Ⅱ種（ラインケアコース）を受験し合格した経験から勉強のポイントをご紹介したいと思います。
前回の反省
メンタルヘルス・マネージメント検定試験・Ⅱ種の受験は２度目になります。
前回は、2016年3月に受験しましたが勉強不足で不合格でした。
試験は、年2回（3月と11月）実施されていますので、11月にも続けて受験すれば良かったのです・・・。
そういる間に、公式テキストが第3版から第4版へ改定になってしまいました。（泣）
↓↓↓メンタルヘルス・マネージメント検定試験・Ⅱ種の概要を纏めてます。
学習に使ったテキストなど！
学習に使ったテキストなどはとてもシンプルに下記の2冊だけです。
①検定試験の公式テキスト
②検定試験過去問題集（2018年版）
学習方法について！
私の学習方法をご紹介いたします。
特に変わった方法ではありまえん。汗‼
前回の学習方法
第3版のテキストを読んで、重要だと思う箇所にマーカーをしただけです。
テキストは全体を2回程度読んだだけで受験しました。学習期間は1か月未満です。
結果、3問（6点）足りなく不合格でした。
今回の勉強方法
受検対策講座を受講する予定でしたが、気づけば申し込み期限を過ぎていました。汗‼
試験の1か月前に、第4版のテキストと過去問題集を購入しました。
テキストの1章を読んでは問題集を解くを繰り返す予定でしたが、結局、1か月かけてだらだらと公式テキストを読んでいる形になってしまいました。
問題集を解いたのは、試験の前日と試験会場に向かう電車の中での1時間になってしまいました。正直、今回も不合格を覚悟しながら試験会場に到着した次第です。
2度、受験して感じたこと
●受検者数は毎回、9,000名程度。
●合格率はの50～60%程度。
●2016年 3月（20回）
受検者：9,165名 合格者：5,003名
合格率：54.59%
●2018年11月（25回）
受検者：8,936名 合格者：5,816名
合格率：65.09%
●公式テキストの第1章は、試験では第1問となります。
各章から万遍なく出題されます。
章毎の問題数は多少変わります。
①10問程度 ②8問程度 ③8問程度
④12問程度 ⑤9問程度 ⑥6問程度
⑦4問程度
●問題はすべて4択のマークシート式です。
1. 最も適切なものを選ぶ
2. 最も不適切なものを選ぶ
3. 最も適した組み合わせを選ぶ
＊最も適した組み合わせを選ぶ問題が曲者。
＊どの章にも曲者の問題が出題されます。
設問の4文とも覚えていないと、正解なのか？間違いなのか？を決める事ができません。
厄介な事に覚えてない設問に限って、正解でも不正解でも回答ができるようなに選択肢
が用意されているんですよ。
2度の試験を終えて、、、
同じ章で正解数が多く、同じ章で不正解数が多かった結果でした。（私は）
●正解の多かった章 ：1章、4章、5章
（なんとなく回答が探せる問題）
（これ、書いてあった。覚えてる。）
●不正解の多かった章：2章、6章、7章
（良く覚えていない）
（これも書いてあった気が。選べない。）
＊あくまでも私の印象ですが、、、
1,4,5章は目を通していれば点数が取れ、
2,6,7章はしっかり覚えないと点数が取れない
そんな気がします。
●特に意識して覚えたいこと
・数字関係（〇%、〇か月、時間、〇年）
・男性と女性で違い項目
・指針や制度の説明と所管
・〇〇障害のの特徴
・誰が？ 誰に？ 何処に？ など
まとめ
●落とす試験ではないので、テキストをしっかり読み込めば合格できるます。
●過去問題集は必ず解いた方が良いと思います。（出やすい箇所がわかります）
●数字関係、制度、症状などは重点的に覚えましょう。
＊試験会場の近くで、スクールの職員が案内パンフレットを配っています。
その中には、模範解答速報のＷｅｂ案内が入っていて解答速報を見る事が出来ます。私の場合、模範解答と実際の採点は一緒でした。
最後までお読みいただき有難うございます。
この記事が役立つ情報になれば幸いです！
合格をお祈り申し上げます。
車にテレビアンテナを取り付けました
こんにちは、”みちお” です。
テレビ機能があるナビなのに、テレビアンテナが付いていないためにテレビが見れないためアンテナを追加しました。
作業工程（60分程度の作業です）
1. オーディオパネルを取り外す
2. ネジを外しナビを取り外す
3. ナビに繋がる配線のコネクターを外す
4. TVアンテナを取り付ける
5. TVアンテナをナビに繋ぐ
6. ナビをネジで止める
7. オーディオパネルを取り付ける
車種：ラティオ N17
ナビ：MM115D-W
オーディオパネルの取り外し
↓↓↓ 取り外し方は下記を参照してください。
ネジを外してナビを取り外します
ナビの両脇にある4本のネジを＋ドライバーで取り外します。ネジを外して手前に引けば簡単に取り外せます。
＊防犯機能がついたナビをそのまま外してしまうと警報がなってしまう事があります。
事前に車載のマニュアルなどで確認してから作業をおこなってください。
ナビを取り出したところです
アンテナ線を差し込むコネクター
赤枠がアンテナ線を刺すコネクターです。アンテナを4本まで刺すことができます。
アンテナ端子の形状
日産ナビのアンテナ端子はGT13です
フロント用アンテナ
フロントアンテナに吸盤で固定できるダイポール型のアンテナです。強力ブースター内臓で利得は20dbです。＋－の電源を確保する必要があります。
リア用アンテナ
ブースター付きフイルムアンテナです。利得12dbです。
フロントアンテナの取り付け
助手席のサンバイザー近くに取り付けました。写真を取り忘れてしまいましたが、配線はAピラーカバーの内側を通して下に下ろしました。
リアアンテナの取り付け
フイルムアンテナなので窓ガラスに貼るだけです。
アンテナ配線を隠します
黄色線がアンテナ線を隠した場所になります。
最後までお読みいただき有難うございます。
この記事が皆さんの生活に役立つ情報になれば幸いです！
日産ナビにバックカメラの映像を表示させる設定
こんにちは、”みちお” です。
日産の純正ナビにバックカメラの映像を表示させる設定をご紹介いたします。
ネットで購入したバックカメラを取り付けて、
ギアーをリバースに・・・ あれ、映らない。
このような方向けの情報です。
日産 ラティオ（N17）
ナビ MM155D-W
ナビの取り扱い説明書
「シフトレバーをリバースに入れるとバック映像が表示されます」と書いてありますが・・・？！
設定変更
1. メニューボタンを押す
2. 情報・設定を押す
3. システム設定を押す
4. その他の設定を押す
5. 販売店専用メニューを押す
6. はいを押す
7. カメラ設定を押す
8. 上記以外を押す
設定はこれで完了です。
戻るを押して設定画面を終了します。
リバースに入れるとカメラの画像が映ります。
最後までお読みいただき有難うございます。
皆さんに役立つ情報になれば幸いです！
マップランプを作成して取り付けました
こんにちは、”みちお” です。
納車された営業車のラティオにマップランプがないことから、マップランプを作る事にしました。
作業工程（60分程度の作業です）
1. 部品をつなげてキットを作成する
2. ヒューズから電源を取り出す
3. 配線を隠しながら部品を取り付ける
日産 ラティオ（DBA-N17）
天井
天井の中央に室内灯が1つ付いているだけです。夜は簡単な事務処理も厳しいです。
使用した材料
すべて、エーモン社製です。
http://www.amon.co.jp/products2/list.php
【E577】低背ヒューズ電源（10A→5A）
ヒューズボックスから+電源を取り出す
【2808】マルチコアケーブル (2芯)
ヒューズ電源と3連フラットLEDを繋ぐ線
【1620】貼り付けプッシュスイッチ
ＬＥＤの点灯・消灯の切り替えスイッチ
【1168】圧着接続端子
細い配線を接続するのに使います
【1151】ギボシ端子セット
ある程度の太さの配線を固定するのに使います。
圧着端子と違い取り外しが可能。
メスは+電源側で使います
【M274】クワ型端子セット
-アースを取るのに使います。
鉄板部や電装品のねじに固定。
あると便利な 工具
【1452】電工ペンチ
配線の被覆を剥いたり、配線を圧着するのに便利。
【A49】検電テスター
+-電源、バッテリー側配線・電源種の確認
完成写真
上記の部品を組み合わせて作ります。簡単な電気の知識があれば作れます。
電源の取り出し
ハンドル下のカバーを手前に引っ張ると外れます。左にあるのがヒューズターミナルです。
今回は、DCDC AUDIO ACCのヒューズを外し、【E577】低背ヒューズ電源（10A→5A）を取り付けました。
＊DCDC AUDIO ACCから電源を取るメリットは、エンジンキーをACCまで回さないと通電しない。つまり、消し忘れによるバッテリー上がりを防止できます。
低背ヒューズ電源（10A→5A）を付けたところ
ヒューズの向きの意味
LEDに伸びる配線側の端子を車両バッテリー側に繋ぎます。
逆に刺しても使えますが万が一異常電流が流れてしまった場合、電源ヒューズも切れてしまいます。
電検ペンを刺して光った端子がバッテリー側です。
配線を隠しながら配置します
Ａピラーのカバーを外したところ
配線をルームミラーまで伸ばしたところ
【1620】プッシュスイッチを付属の両面テープで フロントガラス上部に固定します。
ＥＤＬは両面テープ付きマジックテープで サンバイザー固定具の根元付近に固定しました。
完成状態
夜間に点灯した状態
明るさは十分です。
コツを掴めば簡単な作業です。
電工ペンチがあると便利ですが普通のペンチでも問題ありません。
最後までお読みいただき有難うございます。
皆さんに役立つ情報になれば幸いです！
日産ラティオにバックカメラを取り付けました
こんにちは、”みちお” です。
バックカメラの付いていない日産ラティオにバックカメラを取り付けました。
配線の取り回しから、バックカメラの取り付けまでのポイントをご紹介いたします。
取り付ける車種・ナビ・カメラ
バックカメラを取り付ける車とカーナビ、購入したバックカメラをご紹介します。
日産ラティオ（ N17）です。
カーナビ：MM155D-W
購入したバックカメラ
back-804REIZ
49万画素CCD 0.1lux ガイド表示なし
価格3,880円（送料無料）
ナビ本体にガイドラインを表示する機能が付いているので、ガイドライン表示機能の付いていないカメラを購入しました。
カメラの取り付け
カメラの取り付けと配線を隠すためにトランクの内張を外します。
＊ナビからトランクまでバックカメラの配線が既に敷設されている前提でご紹介いたします。
1) ナンバー灯のカバーを外します。
外す前の写真を撮り忘れましたので、カメラを仮止めした時の写真を代用しています。この段階ではカメラは取り付けません。
2) トランクを開けます
黒い内張を外して作します。内張がない場合にはそのまま作業に移ります。
3) 電動オープナーの配線を外します
電動オープナーの配線を外します
4) トランクの内張りを剥がします
内張を止めているピンを外します。写真は内張剥しですが、－ドライバーでもOKです。溝に差し込んで引っ張ると外れます。
5) 内張りを剥がした状態
工具は10mmの六角レンチです。
6) カメラを仮固定します
ナンバー灯部分を外す前にカメラを仮止めテープなどで固定します。
必要な配線の長さを決めるためです。
カバーそのままの状態でカメラ線を通すと断線の恐れがありますので丸ヤスリで切れ込みを作ります。
6) 配線を接続します
黒色と黄色の配線がカメラの配線です。
黒色の配線はカメラの映像配線のピン端子の内側に繋ぎます。黄色の配線をピン端子の外側の配線に繋ぎます。
余った配線はトランクの内側に結束バンドなどで固定します。
7) カメラの電源線をトランク内に下ろします
8)内張りを戻して終了です
次は、電源確保です。
カメラの電源確保
ギアをバックに入れた時にだけ電源を供給したいのでバック灯から電源を確保します。
コンビネーションランプ
コンビネーションランプのバック灯から＋の配線を探します。
1) コンビネーションランプを外します
黄色〇から始まるトランク内の横カバーを外すために中央の赤枠部品を外します。
トランクボードを車外に外し、赤〇の部分の下を両手で持ちあえると外れます。
2) サイドカバーを剥がします
サイドカバーを止めているプラスチックネジを外して写真のようにずらします。
3) コンビランプを固定するネジを外します
赤〇の六角ネジ２本を外します。
コンビランプを外した状態
ランプは外側から引っ張ると外れます。
4) バック灯の＋電源を探します
鍵をＯＮまで回した状態でギアをバックに入れます。
コンビネーションランプを取り外した端子に電検ペンを差し込んで、バックの＋電源を探します。
バック灯＋配線
この車種の場合、黄色の配線でした。
5) 配線を分岐させます
黄色の配線に分岐配線用の端子を挟み空いた部分にカメラから伸びた赤い配線を挟み端子中央部をペンチで締めます。
トランクから伸びた黒い配線（－線）は、トランク内の適当なネジに固定します。配線をきれいに束ね、コンビネーションランプとカバーを戻せば完了です。
＊ カメラの映像を映すためにはナビの設定が必要となります。
まとめ
●全体で3時間程の工程です。
●工具と簡単な配線の知識があれば簡単です。
純正のカメラを購入して取り付けも依頼した場合には30,000円以上になります。自分で作業をおこなえば4,000円程度で済み経済的です。
最後までお読みいただき有難うございます。
皆さんに役立つ情報になれば幸いです！
ＴＶナビキットの取り付け（N17ラティオ、MM115D-W）
こんにちは、”みちお” です。
今回は、カーナビに ＴＶナビキットの取り付け方法 をお伝えいたします。
ＴＶナビキットを取り付けると、走行中でも助手席でテレビを見たり、ナビを操作することが可能となります。
ＴＶナビキットを取り付ける車
日産ラティオ（ N17）です。
ナビはMM115D-W
オーディオパネルを取り外す
オーディオパネルを取り外すには多少のコツが要りますがコツを掴めば簡単な作業です。難しい場合には車を購入したディーラーに行ってお願いすると無料で取り外してもらえます。
ネジを外しナビを取り外す
ナビの両端にある4本のネジを＋ドライバーで取り外し手前に引けば簡単に取り外せます。防犯機能がついたナビをそのまま外してしまうと警報がなってしまう事があります。車載のマニュアルなどで事前に確認してから作業をおこなってください。
作業中にパネルを傷つけないように養生テープなどで回りを囲ってから作業しましょう。養生テープ（仮止めテープ）は100均ショップで購入できます。
ナビを取り出したところ
ナビに繋がるコネクターを外します
赤〇部分のコネクターを取り外します。
取り外したコネクター
TVナビキットを繋ぐ
写真がTVナビキットです。色々と種類がありますが、写真のように一番シンプルな配線で十分です。ネットで2,000円程度で購入しました。
ナビの型番と車の型式を入力して検索すると簡単に見つかります。
ナビから取り外した配線にＴＶナビキットを差し込みます。TVナビキットの反対側の端子をナビに差し込みます。
先端にＹ字端子が付いた黒の一本線はナビを固定するネジに挟んで止めればＯＫです。
ナビを戻す
ナビを場所に戻し、4本のネジで止めて、パネルを戻せば完成です。
ナビの後ろに配線が挟まらないように注意してください。パネルにナビが当たると傷をつけてしまいますので注意してください。
まとめ
●ナビに繋がる配線を外しＴＶナビキットを取り付けるだけの簡単な作業です。
●オーディオパネルを取外のには多少のコツが要りますが簡単な作業です。
●必要な工具は＋ドライバー一本です。
●パネルはずしがあると便利です。
最後までお読みいただき有難うございます。
皆さんに役立つ情報になれば幸いです！
食生活アドバイザー 2級（合格講座ってどんな感じですか？）
こんにちは、”みちお” です。
本日は、FLAネットワーク協会が主催する、”合格講座” についてご紹介いたします。
合格講座とは
FLAネットワーク協会が合格のために提供している有料のオプション講座です。
受講料は2級講座が税込で18,000円と高額ではありますが、未受講者に比べて高い合格率を誇ります。（一般受験者の合格率が61.11%、講座受講者の合格率が85.59%です。（第38回実績）
試験前の日曜日に10：20～16：10の1日で完結いたします。（受講日は会場によって異なり複数日が設定されています）
●検定受験用の模擬問題集を使って講義が行われます。（模擬問題集は当日配布されます）非売品です。
●試験に的を絞った講義です。
●試験のポイントが掴めます。
●どこを勉強すれば良いか明確になります。
講義の内容について
●テキストは6つのパート。
●午前に前半の3セッション、午後に後半の3セッションを勉強します。
●午前と午後の講師は違う方。
●試験に完全に準拠した試験対策専用問題集を使っての学習です。
●公式テキストを見ながらの講義。
●テキストのどのページを勉強すればよい？ どの項目を勉強すればよいのか？ と完全に的が絞れます。
●テキストに記載のない3級テキストの問題も教えてもらえます。
受講を受けるポイント
●試験対策専用問題集を使っての講義といっても、試験で同じ問題がでる訳ではありませんのでご注意下さい。
●問題集で勉強したページ、項目は問題集を暗記するのではなくテキストを見直して覚えましょう。
●問題は違っていても問題の出題個所は一緒ですので、自宅に戻ったらテキストに書かれている内容をしっかり思えましょう。
●解説のあった表は必ず覚えましょう（暗記）
●用語を説明している文章が書かれた問題が出ます。用語名を解答しますが３文字の漢字で書きなさいと漢字やカタカナで文字数を指定して出題されます。
漢字間違いは✖になりますので正確に覚えましょう。
反対語や関連用語も必ず覚えましょう。
試験当日
●問題の一番後に用語記述の問題があります。用語を忘れないように最初に解くことをお勧めします。選択問題は1問2点ですが記述問題は1問3点です。
●早めに会場に着いたら、関連用語の漢字の見直しと用語を思い出しておきましょう。
●間違った文章を探す問題と正しい文章を探す問題が混在しています。注意してください。
＊本文記載の内容は、2017年に受験した時の体験をもとに2017年に書いたブログをリメークしして掲載いたしました。情報が古い可能性もありますのでご注意下さい。
最後までお読みいただき有難うございます。
この記事が役立つ情報になれば幸いです！
合格をお祈り申し上げます。
